Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:30 Std.
Herzfrequenz: 119 / 136 bpm
Distanz: 51.07 km
Geschwindigkeit: 33.6 / 59.4 km/h
Pace: 1:47/km / 1:0/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 85 / 157 U/min
Leistung (Watt): 140 / 533 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 762 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:11:02 5.08 km 27.7 km/h 2:09/km 97 bpm 89 W
2 01:11:25 41.64 km 35.7 km/h 1:40/km 124 bpm 154 W
3 00:10:04 4.36 km 26 km/h 2:18/km 108 bpm 95 W