Trainingsbeginn: 04:24:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:52 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:10 Std.

Herzfrequenz: 119 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.07 km

Geschwindigkeit: 33.6 / 59.4 km/h

Pace: 1:47/km / 1:0/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 85 / 157 U/min

Leistung (Watt): 140 / 533 W

Normalisierte Leistung: 146 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 762 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 20 ° C