PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:18:15 Std.
Herzfrequenz: 167 / 193 bpm
Distanz: 18 km
Geschwindigkeit: 7.8 / 10.8 km/h
Pace: 7:41/km / 5:33/km
Höhenmeter: 135 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1074 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO schwarz
Strecke: Wöhrder Wiese und Wöhrder See
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:48:24 6.46 km 8 km/h 7:30/km  
2 00:12:26 1.57 km 7.6 km/h 7:53/km  
3 00:15:44 2.01 km 7.7 km/h 7:47/km  
4 01:01:51 7.96 km 7.7 km/h 7:47/km