katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:49:21 Std.
Herzfrequenz: 122 / 166 bpm
Distanz: 39.9 km
Geschwindigkeit: 22.3 / 71 km/h
Pace: 2:41/km / 0:50/km
Höhenmeter: 387 m
Trittfrequenz: 72 / 178 U/min
Leistung (Watt): 87 / 291 W
Kalorien: 399 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 17.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:22:09 8.66 km 23.6 km/h 2:32/km 115 bpm 79 W
2 00:10:50 1.17 km 6.5 km/h 9:13/km 149 bpm 139 W
3 01:16:21 30.06 km 24.2 km/h 2:28/km 120 bpm 82 W