schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:15 Std.
Herzfrequenz: 116 / 136 bpm
Distanz: 13.48 km
Geschwindigkeit: 20.2 / 61.2 km/h
Pace: 2:58/km / 0:58/km
Höhenmeter: 99 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 279 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Wolkig bei 20 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:32 1 km 23.7 km/h 2:31/km 105 bpm
2 00:03:18 1 km 17.1 km/h 3:30/km 114 bpm
3 00:02:55 1 km 20.6 km/h 2:54/km 114 bpm
4 00:06:50 1 km 8.8 km/h 6:49/km 99 bpm
5 00:03:27 1 km 17.4 km/h 3:26/km 125 bpm
6 00:02:46 1 km 20.8 km/h 2:53/km 123 bpm
7 00:03:03 1 km 19.8 km/h 3:01/km 123 bpm
8 00:01:52 1 km 31.6 km/h 1:53/km 118 bpm
9 00:02:22 1 km 25.2 km/h 2:22/km 125 bpm
10 00:01:53 1 km 31 km/h 1:56/km 116 bpm
11 00:02:08 1 km 27.3 km/h 2:11/km 122 bpm
12 00:02:44 1 km 21.8 km/h 2:45/km 126 bpm
13 00:02:32 1 km 23.8 km/h 2:31/km 123 bpm
14 00:00:53 0.48 km 26.9 km/h 2:13/km 115 bpm