schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:15 Std.
Herzfrequenz: 116 / 136 bpm
Distanz: 13.48 km
Geschwindigkeit: 20.2 / 61.2 km/h
Pace: 2:58/km / 0:58/km
Höhenmeter: 99 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 279 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Wolkig bei 20 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz