katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:20:58 Std.
Herzfrequenz: 121 / 158 bpm
Distanz: 26.68 km
Geschwindigkeit: 20.6 / 67.6 km/h
Pace: 2:54/km / 0:53/km
Höhenmeter: 306 m
Trittfrequenz: 72 / 104 U/min
Leistung (Watt): 86 / 256 W
Kalorien: 298 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 1
Wetter: 17.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:29:17 10.49 km 21.9 km/h 2:44/km 119 bpm 82 W
2 00:08:09 0.97 km 7.2 km/h 8:20/km 149 bpm 136 W
3 00:43:31 15.22 km 22.3 km/h 2:41/km 117 bpm 79 W