Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:37:11 Std.
Herzfrequenz: 118 / 135 bpm
Distanz: 122.71 km
Geschwindigkeit: 34.9 / 59.3 km/h
Pace: 1:43/km / 1:0/km
Trittfrequenz: 85 / 143 U/min
Leistung (Watt): 157 / 639 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1984 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:07:10 3.18 km 26.7 km/h 2:14/km 93 bpm 99 W
2 03:19:59 115.22 km 35.7 km/h 1:40/km 120 bpm 161 W
3 00:10:00 4.3 km 25.8 km/h 2:19/km 113 bpm 121 W