Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:21 Std.
Herzfrequenz: 119 / 132 bpm
Distanz: 51.27 km
Geschwindigkeit: 33.8 / 59.3 km/h
Pace: 1:46/km / 1:0/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 84 / 133 U/min
Leistung (Watt): 153 / 645 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 832 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:07 4.26 km 28.3 km/h 2:07/km 98 bpm 114 W
2 01:13:13 42.68 km 35.6 km/h 1:41/km 123 bpm 162 W
3 00:10:01 4.32 km 25.9 km/h 2:18/km 110 bpm 123 W