Trainingsbeginn: 04:23:57 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:51 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:20 Std.

Herzfrequenz: 119 / 132 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.27 km

Geschwindigkeit: 33.8 / 59.3 km/h

Pace: 1:46/km / 1:0/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 84 / 133 U/min

Leistung (Watt): 153 / 645 W

Normalisierte Leistung: 155 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 832 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 20 ° C