schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:10 Std.
Herzfrequenz: 124 / 141 bpm
Distanz: 13.29 km
Geschwindigkeit: 22.7 / 58.7 km/h
Pace: 2:38/km / 1:01/km
Höhenmeter: 91 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 289 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Sonnig, heiter bei 19 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:24 1 km 25 km/h 2:24/km 109 bpm
2 00:03:26 1 km 17.1 km/h 3:30/km 121 bpm
3 00:02:38 1 km 21.7 km/h 2:45/km 117 bpm
4 00:02:56 1 km 19.5 km/h 3:04/km 128 bpm
5 00:03:17 1 km 18.1 km/h 3:18/km 129 bpm
6 00:03:12 1 km 18.5 km/h 3:14/km 121 bpm
7 00:02:52 1 km 20.8 km/h 2:53/km 128 bpm
8 00:01:46 1 km 31.6 km/h 1:53/km 124 bpm
9 00:02:08 1 km 27.3 km/h 2:11/km 127 bpm
10 00:01:52 1 km 32.1 km/h 1:52/km 119 bpm
11 00:02:14 1 km 25.9 km/h 2:18/km 121 bpm
12 00:02:57 1 km 20.3 km/h 2:57/km 134 bpm
13 00:01:57 1 km 29.8 km/h 2:0/km 128 bpm
14 00:00:31 0.29 km 26.6 km/h 2:15/km 129 bpm