bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:49:38 Std.
Herzfrequenz: 134 / 161 bpm
Distanz: 8.94 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 14 km/h
Pace: 5:33/km / 4:17/km
Höhenmeter: 182 m
Trittfrequenz: 88 / 102 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Material: Vibram Fivefingers Speed
Strecke: Olympiapark
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:16:43 2.58 km 9.2 km/h 6:31/km 123 bpm
2 00:02:54 0.46 km 9.4 km/h 6:22/km 151 bpm
3 00:04:11 0.58 km 8.3 km/h 7:13/km 127 bpm
4 00:03:01 0.49 km 9.7 km/h 6:11/km 152 bpm
5 00:04:21 0.59 km 8.1 km/h 7:24/km 131 bpm
6 00:03:00 0.48 km 9.6 km/h 6:15/km 152 bpm
7 00:19:41 3.76 km 12 km/h 5:0/km 138 bpm