suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 09:07:38 Std.
Herzfrequenz: 128 / 167 bpm
Distanz: 132.66 km
Geschwindigkeit: 21.9 / 55.7 km/h
Pace: 2:44/km / 1:04/km
Höhenmeter: 1707 m
Trittfrequenz: 68 / 115 U/min
Leistung (Watt): 140 / 735 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 3056 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale BLACKY
Wetter: Regenschauer bei 17.2 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 05:43:03 88.27 km 20.6 km/h 2:54/km 126 bpm 138 W
2 00:08:52 0.83 km 14.2 km/h 4:13/km 99 bpm 40 W
3 02:03:54 44.35 km 25.2 km/h 2:22/km 132 bpm 146 W