schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:17 Std.
Herzfrequenz: 112 / 134 bpm
Distanz: 13.26 km
Geschwindigkeit: 20.2 / 53.7 km/h
Pace: 2:58/km / 1:07/km
Höhenmeter: 90 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 245 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Stark bewölkt bei 16 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:39 1 km 22.6 km/h 2:39/km 92 bpm
2 00:03:45 1 km 15.6 km/h 3:50/km 111 bpm
3 00:02:55 1 km 18.9 km/h 3:10/km 108 bpm
4 00:03:15 1 km 18.3 km/h 3:16/km 114 bpm
5 00:03:23 1 km 17.2 km/h 3:29/km 120 bpm
6 00:03:44 1 km 15.7 km/h 3:49/km 110 bpm
7 00:03:16 1 km 17.9 km/h 3:21/km 120 bpm
8 00:02:00 1 km 27.9 km/h 2:09/km 112 bpm
9 00:02:27 1 km 24.2 km/h 2:28/km 114 bpm
10 00:02:01 1 km 29.3 km/h 2:02/km 108 bpm
11 00:02:32 1 km 23.7 km/h 2:31/km 111 bpm
12 00:03:36 1 km 16.6 km/h 3:36/km 117 bpm
13 00:02:00 1 km 28.8 km/h 2:05/km 118 bpm
14 00:00:44 0.26 km 18.3 km/h 3:16/km 105 bpm