schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:17 Std.
Herzfrequenz: 112 / 134 bpm
Distanz: 13.26 km
Geschwindigkeit: 20.2 / 53.7 km/h
Pace: 2:58/km / 1:07/km
Höhenmeter: 90 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 245 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Stark bewölkt bei 16 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz