schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:41 Std.
Herzfrequenz: 123 / 145 bpm
Distanz: 17.62 km
Geschwindigkeit: 18.5 / 34.6 km/h
Pace: 3:14/km / 1:44/km
Höhenmeter: 198 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 455 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Vennbahnweg
Wetter: Wolkig bei 23 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:20 1 km 13.1 km/h 4:34/km 87 bpm
2 00:03:13 1 km 18 km/h 3:20/km 105 bpm
3 00:03:01 1 km 19.9 km/h 3:0/km 123 bpm
4 00:03:52 1 km 15.2 km/h 3:56/km 124 bpm
5 00:03:13 1 km 18.4 km/h 3:15/km 124 bpm
6 00:03:04 1 km 19.2 km/h 3:07/km 127 bpm
7 00:03:10 1 km 18.5 km/h 3:14/km 129 bpm
8 00:03:06 1 km 18.6 km/h 3:13/km 130 bpm
9 00:03:16 1 km 18.5 km/h 3:14/km 128 bpm
10 00:03:34 1 km 16.1 km/h 3:43/km 126 bpm
11 00:02:33 1 km 23.4 km/h 2:33/km 126 bpm
12 00:02:07 1 km 28.6 km/h 2:05/km 127 bpm
13 00:02:28 1 km 24 km/h 2:30/km 131 bpm
14 00:02:40 1 km 22.1 km/h 2:42/km 126 bpm
15 00:02:59 1 km 20 km/h 3:0/km 133 bpm
16 00:03:02 1 km 19.7 km/h 3:02/km 131 bpm
17 00:03:35 1 km 16.3 km/h 3:40/km 133 bpm
18 00:02:28 0.62 km 14.2 km/h 4:13/km 136 bpm