dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:15:34 Std.
Herzfrequenz: 107 / 137 bpm
Distanz: 36.86 km
Geschwindigkeit: 22.5 / 71 km/h
Pace: 2:40/km / 0:50/km
Höhenmeter: 390 m
Trittfrequenz: 68 / 109 U/min
Leistung (Watt): 101 / 459 W
Kalorien: 592 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 25.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:27:13 10.41 km 23.5 km/h 2:33/km 100 bpm 83 W
2 00:06:39 1.06 km 9.6 km/h 6:15/km 130 bpm 177 W
3 01:41:41 25.39 km 23.3 km/h 2:34/km 107 bpm 100 W