katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:25:47 Std.
Herzfrequenz: 132 / 180 bpm
Distanz: 31.09 km
Geschwindigkeit: 22.2 / 71.3 km/h
Pace: 2:42/km / 0:50/km
Höhenmeter: 336 m
Trittfrequenz: 72 / 103 U/min
Leistung (Watt): 97 / 394 W
Kalorien: 374 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 25.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:27:12 10.47 km 23.7 km/h 2:31/km 125 bpm 91 W
2 00:06:39 1.07 km 9.7 km/h 6:11/km 171 bpm 179 W
3 00:51:55 19.55 km 23.1 km/h 2:35/km 130 bpm 89 W