angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:55:57 Std.
Herzfrequenz: 124 / 138 bpm
Distanz: 31.07 km
Geschwindigkeit: 33.4 / 58.5 km/h
Pace: 1:47/km / 1:01/km
Höhenmeter: 237 m
Trittfrequenz: 74 / 108 U/min
Leistung (Watt): 224 / 800 W
Kalorien: 717 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 25 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:04:58 3.04 km 36.7 km/h 1:38/km 116 bpm 215 W
2 00:00:59 0.58 km 35.4 km/h 1:41/km 126 bpm 200 W
3 00:00:59 0.54 km 32.9 km/h 1:49/km 126 bpm 285 W
4 00:00:59 0.57 km 35 km/h 1:42/km 129 bpm 203 W
5 00:00:59 0.65 km 39.7 km/h 1:30/km 131 bpm 337 W
6 00:00:59 0.54 km 33.1 km/h 1:48/km 133 bpm 205 W
7 00:00:29 0.29 km 35.8 km/h 1:40/km 131 bpm 390 W
8 00:01:59 1.04 km 31.4 km/h 1:54/km 130 bpm 201 W
9 00:00:29 0.38 km 46.8 km/h 1:16/km 128 bpm 434 W
10 00:04:59 2.77 km 33.3 km/h 1:48/km 124 bpm 201 W
11 00:00:24 0.28 km 42.1 km/h 1:25/km 124 bpm 545 W
12 00:06:59 2.9 km 24.9 km/h 2:24/km 122 bpm 201 W
13 00:00:24 0.27 km 41.1 km/h 1:27/km 127 bpm 578 W
14 00:06:59 2.08 km 17.9 km/h 3:21/km 123 bpm 201 W
15 00:00:24 0.22 km 33.7 km/h 1:46/km 124 bpm 611 W
16 00:06:59 5.24 km 45.1 km/h 1:19/km 123 bpm 200 W
17 00:00:24 0.28 km 41.7 km/h 1:26/km 125 bpm 633 W
18 00:06:59 4.4 km 37.8 km/h 1:35/km 124 bpm 201 W
19 00:00:24 0.3 km 45.2 km/h 1:19/km 127 bpm 647 W
20 00:01:59 1.15 km 34.8 km/h 1:43/km 128 bpm 208 W
21 00:04:59 2.83 km 34.1 km/h 1:45/km 126 bpm 218 W
22 00:00:51 0.45 km 34.4 km/h 1:44/km 112 bpm 24 W