katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:43:26 Std.
Herzfrequenz: 135 / 178 bpm
Distanz: 34.81 km
Geschwindigkeit: 20.5 / 60.7 km/h
Pace: 2:55/km / 0:59/km
Höhenmeter: 465 m
Trittfrequenz: 73 / 105 U/min
Leistung (Watt): 103 / 359 W
Kalorien: 466 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 19.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:23:29 8.68 km 22.9 km/h 2:37/km 126 bpm 96 W
2 00:09:00 1.16 km 7.7 km/h 7:47/km 169 bpm 171 W
3 00:26:59 10.7 km 23.8 km/h 2:31/km 128 bpm 82 W
4 00:11:22 2.02 km 10.7 km/h 5:36/km 168 bpm 164 W
5 00:32:36 12.25 km 23 km/h 2:36/km 127 bpm 85 W