Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:00 Std.
Herzfrequenz: 127 / 143 bpm
Distanz: 52.02 km
Geschwindigkeit: 34.3 / 57.8 km/h
Pace: 1:44/km / 1:02/km
Trittfrequenz: 75 / 132 U/min
Leistung (Watt): 166 / 571 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 903 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 22.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.78 km 31.1 km/h 1:55/km 109 bpm 128 W
2 00:06:15 3.96 km 38 km/h 1:34/km 133 bpm 202 W
3 00:05:01 2.99 km 35.7 km/h 1:40/km 127 bpm 157 W
4 00:06:16 3.83 km 36.6 km/h 1:38/km 134 bpm 202 W
5 00:05:01 3 km 35.9 km/h 1:40/km 128 bpm 157 W
6 00:06:15 3.81 km 36.6 km/h 1:38/km 134 bpm 203 W
7 00:05:01 2.99 km 35.8 km/h 1:40/km 127 bpm 157 W
8 00:06:16 3.9 km 37.4 km/h 1:36/km 135 bpm 203 W
9 00:05:34 2.89 km 34.7 km/h 1:43/km 128 bpm 150 W
10 00:06:16 3.81 km 36.5 km/h 1:38/km 138 bpm 202 W
11 00:05:00 2.99 km 35.9 km/h 1:40/km 133 bpm 157 W
12 00:06:15 3.86 km 37.1 km/h 1:37/km 139 bpm 202 W
13 00:03:48 2.02 km 35.2 km/h 1:42/km 130 bpm 155 W
14 00:10:01 4.21 km 25.2 km/h 2:22/km 115 bpm 120 W