Trainingsbeginn: 04:27:56 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:00 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:54 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:19 Std.

Herzfrequenz: 127 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.02 km

Geschwindigkeit: 34.3 / 57.8 km/h

Pace: 1:44/km / 1:02/km

Trittfrequenz: 75 / 132 U/min

Leistung (Watt): 166 / 571 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 903 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 22.7 ° C