schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:03 Std.
Herzfrequenz: 121 / 141 bpm
Distanz: 13.29 km
Geschwindigkeit: 22.2 / 57.9 km/h
Pace: 2:42/km / 1:02/km
Höhenmeter: 92 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 278 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Wolkig bei 18 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:32 1 km 23.5 km/h 2:33/km 103 bpm
2 00:03:22 1 km 17.5 km/h 3:25/km 119 bpm
3 00:02:49 1 km 20.1 km/h 2:59/km 116 bpm
4 00:02:58 1 km 19.1 km/h 3:08/km 129 bpm
5 00:03:13 1 km 18.4 km/h 3:15/km 127 bpm
6 00:03:04 1 km 18.9 km/h 3:10/km 120 bpm
7 00:02:48 1 km 21.6 km/h 2:46/km 127 bpm
8 00:01:55 1 km 30.5 km/h 1:58/km 121 bpm
9 00:02:07 1 km 27.5 km/h 2:10/km 123 bpm
10 00:01:58 1 km 30.2 km/h 1:59/km 116 bpm
11 00:02:45 1 km 21.8 km/h 2:45/km 115 bpm
12 00:02:51 1 km 20.8 km/h 2:53/km 128 bpm
13 00:02:03 1 km 28.8 km/h 2:05/km 124 bpm
14 00:00:38 0.29 km 21.2 km/h 2:49/km 118 bpm