schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:03 Std.
Herzfrequenz: 121 / 141 bpm
Distanz: 13.29 km
Geschwindigkeit: 22.2 / 57.9 km/h
Pace: 2:42/km / 1:02/km
Höhenmeter: 92 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 278 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Wolkig bei 18 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz