Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:11:23 Std.
Herzfrequenz: 118 / 138 bpm
Distanz: 143.33 km
Geschwindigkeit: 35.6 / 59.5 km/h
Pace: 1:41/km / 1:0/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 85 / 150 U/min
Leistung (Watt): 142 / 578 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2062 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:07:05 3.09 km 26.6 km/h 2:15/km 98 bpm 103 W
2 03:54:01 135.86 km 36.3 km/h 1:39/km 119 bpm 146 W
3 00:10:16 4.37 km 26.1 km/h 2:17/km 110 bpm 97 W