Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:03:55 Std.
Herzfrequenz: 124 / 149 bpm
Distanz: 68.17 km
Geschwindigkeit: 33.7 / 59.2 km/h
Pace: 1:46/km / 1:0/km
Trittfrequenz: 83 / 143 U/min
Leistung (Watt): 155 / 592 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1127 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 22.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:27 4.85 km 27.8 km/h 2:09/km 100 bpm 109 W
2 01:43:26 59.15 km 35.2 km/h 1:42/km 127 bpm 163 W
3 00:10:02 4.17 km 25 km/h 2:24/km 119 bpm 120 W