WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 06:07:53 Std.
Herzfrequenz: 147 / 173 bpm
Distanz: 156.64 km
Geschwindigkeit: 30.2 / 62.2 km/h
Pace: 1:59/km / 0:57/km
Höhenmeter: 811 m
Trittfrequenz: 82 / 148 U/min
Leistung (Watt): 146 / 621 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2758 kCal
Sportart: Rad 2018
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: S-WORKS Specialized Laufräder
Strecke: Samstagsrunde mit Fischau
Wetter: Sonnig, heiter bei 22.5 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 05:27:12 136.81 km 30.3 km/h 1:58/km 147 bpm 145 W
2 00:40:40 19.83 km 29.6 km/h 2:01/km 148 bpm 153 W