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Trainingsdauer: 00:55:45 Std.
Herzfrequenz: 167 / 208 bpm
Distanz: 13.73 km
Geschwindigkeit: 14.8 / 21.5 km/h
Pace: 4:03/km / 2:47/km
Höhenmeter: 159 m
Trittfrequenz: 91 / 100 U/min
Kalorien: 860 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT-2000 6 Grau & Schwarz
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:33 1 km 16.9 km/h 3:33/km 168 bpm
2 00:04:03 1 km 14.8 km/h 4:03/km 173 bpm
3 00:04:04 1 km 14.7 km/h 4:04/km 171 bpm
4 00:03:53 1 km 15.5 km/h 3:52/km 168 bpm
5 00:04:05 1 km 14.7 km/h 4:04/km 173 bpm
6 00:04:15 1 km 14.1 km/h 4:15/km 173 bpm
7 00:03:51 1 km 15.6 km/h 3:50/km 168 bpm
8 00:04:29 1 km 13.3 km/h 4:30/km 175 bpm
9 00:04:08 1 km 14.5 km/h 4:08/km 172 bpm
10 00:04:08 1 km 14.5 km/h 4:08/km 173 bpm
11 00:04:12 1 km 14.3 km/h 4:11/km 175 bpm
12 00:04:12 1 km 14.2 km/h 4:13/km 156 bpm
13 00:04:11 1 km 14.3 km/h 4:11/km 138 bpm
14 00:02:41 0.73 km 16.6 km/h 3:36/km 140 bpm