katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:23:10 Std.
Herzfrequenz: 125 / 168 bpm
Distanz: 27.7 km
Geschwindigkeit: 20.3 / 54.7 km/h
Pace: 2:57/km / 1:05/km
Höhenmeter: 348 m
Trittfrequenz: 73 / 110 U/min
Leistung (Watt): 93 / 379 W
Kalorien: 338 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 21.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:28:57 10.48 km 22 km/h 2:43/km 119 bpm 89 W
2 00:07:23 1.06 km 8.6 km/h 6:58/km 161 bpm 161 W
3 00:46:50 16.16 km 21.1 km/h 2:50/km 122 bpm 85 W