Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:21:48 Std.
Herzfrequenz: 128 / 167 bpm
Distanz: 3.38 km
Geschwindigkeit: 9.7 / 12.1 km/h
Pace: 6:11/km / 4:57/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 83 / 90 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 293 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Grundlage
Material: Asics Noosa TRI 9
Wetter: Sonnig, heiter bei 25 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:16:21 2.55 km 9.6 km/h 6:15/km 131 bpm
2 00:05:26 0.83 km 9.8 km/h 6:07/km 120 bpm