Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:34 Std.
Herzfrequenz: 118 / 143 bpm
Distanz: 50.98 km
Geschwindigkeit: 33.6 / 59.7 km/h
Pace: 1:47/km / 1:0/km
Trittfrequenz: 84 / 146 U/min
Leistung (Watt): 153 / 649 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 834 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:06 4.64 km 27.9 km/h 2:09/km 96 bpm 104 W
2 01:12:27 42.05 km 35.5 km/h 1:41/km 123 bpm 165 W
3 00:10:01 4.3 km 25.8 km/h 2:19/km 108 bpm 114 W