katjavi Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:51:40 Std.
Herzfrequenz: 122 / 163 bpm
Distanz: 39.06 km
Geschwindigkeit: 21.5 / 68.2 km/h
Pace: 2:47/km / 0:52/km
Höhenmeter: 447 m
Trittfrequenz: 73 / 166 U/min
Leistung (Watt): 90 / 307 W
Kalorien: 413 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 17.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:24:18 8.68 km 21.8 km/h 2:45/km 117 bpm 82 W
2 00:09:40 1.14 km 7.1 km/h 8:27/km 155 bpm 155 W
3 01:17:42 29.24 km 23.2 km/h 2:35/km 120 bpm 84 W