WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:16:26 Std.
Herzfrequenz: 139 / 163 bpm
Distanz: 63.03 km
Geschwindigkeit: 28.2 / 44.1 km/h
Pace: 2:07/km / 1:21/km
Höhenmeter: 135 m
Trittfrequenz: 83 / 127 U/min
Leistung (Watt): 161 / 500 W
Kalorien: 1295 kCal
Material:
Wetter: 22.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:13:32 5 km 26.4 km/h 2:16/km 139 bpm 179 W
2 00:10:12 5 km 29.4 km/h 2:02/km 138 bpm 158 W
3 00:10:48 5 km 28.5 km/h 2:06/km 139 bpm 148 W
4 00:10:34 5 km 28.4 km/h 2:06/km 144 bpm 172 W
5 00:10:59 5 km 27.3 km/h 2:11/km 140 bpm 164 W
6 00:11:09 5 km 26.9 km/h 2:13/km 136 bpm 155 W
7 00:11:01 5 km 27.3 km/h 2:11/km 138 bpm 154 W
8 00:10:22 5 km 28.9 km/h 2:04/km 136 bpm 169 W
9 00:10:39 5 km 28.2 km/h 2:07/km 143 bpm 159 W
10 00:10:32 4.99 km 28.4 km/h 2:06/km 135 bpm 144 W
11 00:10:41 5.01 km 28.1 km/h 2:08/km 135 bpm 148 W
12 00:10:43 5.01 km 28 km/h 2:08/km 144 bpm 183 W
13 00:05:13 3.01 km 34.6 km/h 1:44/km 136 bpm 148 W