Trainingsbeginn: 09:49:37 Uhr

Trainingsdauer: 02:16:26 Std.

Dauer in Bewegung: 02:13:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:05:24 Std.

Dauer mit Leistung: 02:01:31 Std.

Herzfrequenz: 139 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 63.03 km

Geschwindigkeit: 28.2 / 44.1 km/h

Pace: 2:07/km / 1:21/km

Höhenmeter: 135 m

Trittfrequenz: 83 / 127 U/min

Leistung (Watt): 161 / 500 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1295 kCal

Material:

Wetter: 22.1 ° C