Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:25 Std.
Herzfrequenz: 119 / 143 bpm
Distanz: 50.79 km
Geschwindigkeit: 33.5 / 59.5 km/h
Pace: 1:47/km / 1:0/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 84 / 146 U/min
Leistung (Watt): 152 / 591 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 828 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.68 km 28.1 km/h 2:08/km 99 bpm 105 W
2 01:12:23 41.79 km 35.3 km/h 1:41/km 123 bpm 164 W
3 00:10:01 4.32 km 25.9 km/h 2:18/km 109 bpm 113 W