Trainingsbeginn: 04:23:26 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:25 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:16 Std.

Herzfrequenz: 119 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.79 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 59.5 km/h

Pace: 1:47/km / 1:0/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 84 / 146 U/min

Leistung (Watt): 152 / 591 W

Normalisierte Leistung: 157 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 828 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.8 ° C