schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:20:11 Std.
Herzfrequenz: 122 / 152 bpm
Distanz: 23.47 km
Geschwindigkeit: 17 / 36.8 km/h
Pace: 3:31/km / 1:37/km
Höhenmeter: 223 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 575 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 29 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:52 1 km 15.7 km/h 3:49/km 101 bpm
2 00:02:54 1 km 19.2 km/h 3:07/km 100 bpm
3 00:03:10 1 km 18.5 km/h 3:14/km 123 bpm
4 00:03:38 1 km 16.2 km/h 3:42/km 129 bpm
5 00:03:03 1 km 19.6 km/h 3:03/km 133 bpm
6 00:03:02 1 km 19.2 km/h 3:07/km 128 bpm
7 00:03:20 1 km 17.4 km/h 3:26/km 132 bpm
8 00:03:07 1 km 19.2 km/h 3:07/km 135 bpm
9 00:03:22 1 km 17.6 km/h 3:24/km 130 bpm
10 00:04:05 1 km 14.4 km/h 4:10/km 121 bpm
11 00:05:00 1 km 11.5 km/h 5:13/km 109 bpm
12 00:02:57 1 km 20.3 km/h 2:57/km 117 bpm
13 00:02:11 1 km 25.4 km/h 2:21/km 115 bpm
14 00:02:45 1 km 21.9 km/h 2:44/km 122 bpm
15 00:05:02 1 km 11.9 km/h 5:02/km 111 bpm
16 00:02:55 1 km 19.8 km/h 3:01/km 125 bpm
17 00:02:59 1 km 19.2 km/h 3:07/km 130 bpm
18 00:02:58 1 km 18.9 km/h 3:10/km 133 bpm
19 00:03:00 1 km 18.6 km/h 3:13/km 127 bpm
20 00:03:03 1 km 18.9 km/h 3:10/km 134 bpm
21 00:06:02 1 km 9.8 km/h 6:07/km 121 bpm
22 00:02:21 1 km 24 km/h 2:30/km 111 bpm
23 00:03:32 1 km 16.3 km/h 3:40/km 127 bpm
24 00:01:53 0.47 km 14.2 km/h 4:13/km 140 bpm