schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:18 Std.
Herzfrequenz: 115 / 136 bpm
Distanz: 13.27 km
Geschwindigkeit: 21.9 / 52.6 km/h
Pace: 2:44/km / 1:08/km
Höhenmeter: 97 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 247 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Stark bewölkt bei 13 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:37 1 km 22.8 km/h 2:37/km 93 bpm
2 00:03:11 1 km 17.8 km/h 3:22/km 113 bpm
3 00:02:37 1 km 21.1 km/h 2:50/km 110 bpm
4 00:03:06 1 km 19.4 km/h 3:05/km 119 bpm
5 00:03:10 1 km 18.2 km/h 3:17/km 123 bpm
6 00:03:01 1 km 19.2 km/h 3:07/km 118 bpm
7 00:03:03 1 km 19.5 km/h 3:04/km 125 bpm
8 00:02:12 1 km 27.5 km/h 2:10/km 115 bpm
9 00:02:15 1 km 25.4 km/h 2:21/km 120 bpm
10 00:01:59 1 km 30.2 km/h 1:59/km 109 bpm
11 00:02:28 1 km 24.2 km/h 2:28/km 112 bpm
12 00:02:56 1 km 20 km/h 3:0/km 123 bpm
13 00:02:06 1 km 27.9 km/h 2:09/km 116 bpm
14 00:00:37 0.27 km 20.5 km/h 2:55/km 112 bpm