Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:56 Std.
Herzfrequenz: 117 / 135 bpm
Distanz: 49.73 km
Geschwindigkeit: 33.2 / 59.8 km/h
Pace: 1:48/km / 1:0/km
Trittfrequenz: 83 / 140 U/min
Leistung (Watt): 150 / 552 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 810 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:11:43 4.43 km 26.6 km/h 2:15/km 97 bpm 104 W
2 01:11:09 41 km 35.2 km/h 1:42/km 121 bpm 163 W
3 00:10:04 4.31 km 25.7 km/h 2:20/km 106 bpm 111 W