Trainingsbeginn: 04:25:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:56 Std.

Dauer in Bewegung: 01:29:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:29:05 Std.

Dauer mit Leistung: 01:28:08 Std.

Herzfrequenz: 117 / 135 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.73 km

Geschwindigkeit: 33.2 / 59.8 km/h

Pace: 1:48/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 83 / 140 U/min

Leistung (Watt): 150 / 552 W

Normalisierte Leistung: 155 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 810 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.1 ° C