katjavi Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:12:48 Std.
Herzfrequenz: 136 / 175 bpm
Distanz: 51.96 km
Geschwindigkeit: 23.6 / 68.5 km/h
Pace: 2:32/km / 0:52/km
Höhenmeter: 582 m
Trittfrequenz: 77 / 158 U/min
Leistung (Watt): 98 / 394 W
Kalorien: 594 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 22.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:17:49 7.89 km 26.7 km/h 2:14/km 135 bpm 96 W
2 00:08:11 1.9 km 13.9 km/h 4:18/km 168 bpm 162 W
3 00:27:08 11.37 km 25.3 km/h 2:22/km 131 bpm 81 W
4 00:11:55 2.03 km 10.2 km/h 5:52/km 162 bpm 150 W
5 01:07:42 28.76 km 25.7 km/h 2:20/km 131 bpm 89 W