Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:22 Std.
Herzfrequenz: 121 / 150 bpm
Distanz: 30.96 km
Geschwindigkeit: 26.3 / 50.7 km/h
Pace: 2:16/km / 1:11/km
Höhenmeter: 259 m
Trittfrequenz: 81 / 101 U/min
Leistung (Watt): 137 / 368 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 579 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Entwicklung
Material: Cannondale Super Six
Wetter: Sonnig, heiter bei 22.8 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:07:47 3.08 km 23.8 km/h 2:31/km 107 bpm 134 W
2 01:05:43 27.88 km 26.6 km/h 2:15/km 123 bpm 137 W