WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 06:57:31 Std.
Herzfrequenz: 152 / 175 bpm
Distanz: 163.01 km
Geschwindigkeit: 28.6 / 61.8 km/h
Pace: 2:05/km / 0:58/km
Höhenmeter: 1296 m
Trittfrequenz: 80 / 152 U/min
Leistung (Watt): 150 / 641 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 3091 kCal
Sportart: Rad 2018
Bereich: EB
Material: S-WORKS Specialized Laufräder
Strecke: Samstagsrunde mit Fischau
Wetter: Sonnig, heiter bei 18.6 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:18:39 8.04 km 26.2 km/h 2:17/km 151 bpm 168 W
2 00:27:17 8.05 km 27.1 km/h 2:12/km 145 bpm 147 W
3 00:35:03 8.05 km 26.4 km/h 2:16/km 148 bpm 156 W
4 00:15:52 8.04 km 30.4 km/h 1:58/km 149 bpm 149 W
5 00:16:45 8.05 km 29 km/h 2:04/km 145 bpm 135 W
6 00:19:18 8.04 km 29.4 km/h 2:02/km 144 bpm 148 W
7 00:20:14 8.04 km 24.1 km/h 2:29/km 162 bpm 207 W
8 00:26:25 8.05 km 18.3 km/h 3:16/km 168 bpm 223 W
9 00:13:53 8.06 km 39.3 km/h 1:31/km 154 bpm 107 W
10 00:14:00 8.04 km 34.5 km/h 1:44/km 147 bpm 100 W
11 00:16:38 8.04 km 29 km/h 2:04/km 155 bpm 163 W
12 00:26:36 8.05 km 18.2 km/h 3:17/km 168 bpm 201 W
13 00:10:56 8.04 km 44.1 km/h 1:21/km 137 bpm 49 W
14 00:20:16 8.04 km 35.3 km/h 1:41/km 141 bpm 84 W
15 00:15:49 8.04 km 30.5 km/h 1:58/km 148 bpm 113 W
16 00:15:18 8.05 km 31.6 km/h 1:53/km 150 bpm 135 W
17 00:14:50 8.04 km 32.5 km/h 1:50/km 152 bpm 130 W
18 00:50:48 8.05 km 31.8 km/h 1:53/km 143 bpm 118 W
19 00:18:07 8.04 km 29.3 km/h 2:02/km 148 bpm 143 W
20 00:17:14 8.05 km 28.6 km/h 2:05/km 153 bpm 160 W
21 00:03:29 2.08 km 36 km/h 1:40/km 150 bpm 137 W