Trainingsbeginn: 06:55:26 Uhr

Trainingsdauer: 06:57:31 Std.

Dauer in Bewegung: 05:41:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:00:43 Std.

Dauer mit Leistung: 04:40:36 Std.

Herzfrequenz: 152 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 163.01 km

Geschwindigkeit: 28.6 / 61.8 km/h

Pace: 2:05/km / 0:58/km

Höhenmeter: 1296 m

Trittfrequenz: 80 / 152 U/min

Leistung (Watt): 150 / 641 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 3091 kCal

Sportart: Rad 2018

Bereich: EB

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Strecke: Samstagsrunde mit Fischau

Wetter: Sonnig, heiter bei 18.6 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)