Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:48 Std.
Herzfrequenz: 133 / 151 bpm
Distanz: 51.61 km
Geschwindigkeit: 34 / 58.5 km/h
Pace: 1:45/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 69 / 121 U/min
Leistung (Watt): 179 / 564 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 978 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:03 7.55 km 30.3 km/h 1:58/km 108 bpm 122 W
2 01:08:41 39.88 km 36.2 km/h 1:39/km 141 bpm 203 W
3 00:10:04 4.18 km 24.9 km/h 2:24/km 116 bpm 108 W