WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:15:20 Std.
Herzfrequenz: 152 / 172 bpm
Distanz: 64.3 km
Geschwindigkeit: 29.3 / 53.5 km/h
Pace: 2:02/km / 1:07/km
Höhenmeter: 258 m
Trittfrequenz: 83 / 164 U/min
Leistung (Watt): 180 / 568 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1422 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: EB
Material: S-WORKS Specialized Laufräder
Wetter: Wolkig bei 13.7 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:18:01 8.04 km 27.1 km/h 2:12/km 144 bpm 184 W
2 00:17:21 8.05 km 27.8 km/h 2:09/km 147 bpm 167 W
3 00:17:27 8.04 km 27.7 km/h 2:09/km 154 bpm 185 W
4 00:17:35 8.05 km 27.5 km/h 2:10/km 152 bpm 177 W
5 00:14:25 8.05 km 33.5 km/h 1:47/km 161 bpm 217 W
6 00:19:17 8.04 km 30.2 km/h 1:59/km 150 bpm 146 W
7 00:16:15 8.04 km 29.9 km/h 2:0/km 153 bpm 181 W
8 00:14:57 7.96 km 31.9 km/h 1:52/km 156 bpm 188 W