katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 11:30:21 Std.
Herzfrequenz: 137 / 175 bpm
Distanz: 202.92 km
Geschwindigkeit: 20.4 / 62.9 km/h
Pace: 2:56/km / 0:57/km
Höhenmeter: 3630 m
Trittfrequenz: 70 / 214 U/min
Leistung (Watt): 99 / 338 W
Kalorien: 2709 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 05-Marathon
Wetter: 17 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 05:17:34 103.78 km 21.7 km/h 2:45/km 140 bpm 104 W
2 00:11:25 1.82 km 9.6 km/h 6:15/km 154 bpm 139 W
3 02:30:45 43.06 km 21.6 km/h 2:46/km 135 bpm 91 W
4 03:30:22 54.21 km 18.3 km/h 3:16/km 134 bpm 95 W