Trainingsbeginn: 05:43:56 Uhr

Trainingsdauer: 11:30:21 Std.

Dauer in Bewegung: 09:56:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 08:28:31 Std.

Dauer mit Leistung: 08:31:27 Std.

Herzfrequenz: 137 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 202.92 km

Geschwindigkeit: 20.4 / 62.9 km/h

Pace: 2:56/km / 0:57/km

Höhenmeter: 3630 m

Trittfrequenz: 70 / 214 U/min

Leistung (Watt): 99 / 338 W

Normalisierte Leistung: 121 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2709 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 05-Marathon

Wetter: 17 ° C