WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:10:57 Std.
Herzfrequenz: 139 / 173 bpm
Distanz: 83.6 km
Geschwindigkeit: 27.4 / 48.3 km/h
Pace: 2:11/km / 1:14/km
Höhenmeter: 336 m
Trittfrequenz: 86 / 139 U/min
Leistung (Watt): 134 / 522 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1470 kCal
Sportart: Rad 2018
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: S-WORKS Specialized Laufräder
Strecke: Seebenstein
Wetter: Wolkig bei 12.4 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:21:29 8.05 km 23.8 km/h 2:31/km 138 bpm 149 W
2 00:17:16 8.05 km 28 km/h 2:08/km 144 bpm 143 W
3 00:18:35 8.04 km 26 km/h 2:18/km 137 bpm 131 W
4 00:22:32 8.05 km 26.9 km/h 2:13/km 135 bpm 125 W
5 00:20:42 8.04 km 25 km/h 2:24/km 139 bpm 129 W
6 00:17:58 8.05 km 26.9 km/h 2:13/km 138 bpm 128 W
7 00:16:38 8.04 km 29 km/h 2:04/km 135 bpm 120 W
8 00:17:24 8.05 km 27.8 km/h 2:09/km 136 bpm 129 W
9 00:16:29 8.05 km 29.3 km/h 2:02/km 140 bpm 144 W
10 00:16:37 8.05 km 30.1 km/h 1:59/km 146 bpm 153 W
11 00:05:15 3.12 km 35.7 km/h 1:40/km 143 bpm 89 W