Trainingsbeginn: 08:57:08 Uhr

Trainingsdauer: 03:10:57 Std.

Dauer in Bewegung: 03:03:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:49:29 Std.

Dauer mit Leistung: 02:43:39 Std.

Herzfrequenz: 139 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 83.6 km

Geschwindigkeit: 27.4 / 48.3 km/h

Pace: 2:11/km / 1:14/km

Höhenmeter: 336 m

Trittfrequenz: 86 / 139 U/min

Leistung (Watt): 134 / 522 W

Normalisierte Leistung: 160 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.54

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1470 kCal

Sportart: Rad 2018

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Strecke: Seebenstein

Wetter: Wolkig bei 12.4 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)